男人勃起想要吗，是的，男性勃起是生理需求。

一般来说，男人会希望勃起来，但并不是一定要勃起。

男性勃起有时是因为性欲的激发，也有时只是一种自然的生理反应，没有男性的性欲驱使。

比如说，男性在夜深人静时，突然想到一些性意味的事情，就很容易勃起，但是没有性欲的推动，可能会有更持久的勃起。

总之，男性勃起的需要，不仅仅是有性欲的挑逗，还可能受到一些身体和心理的因素所影响。

吃什么补肾

吃什么补肾呢，在养生保健方面，补肾是非常重要的。

补肾不仅可以提高肾脏的功能，而且可以改善全身的健康。

调养肾脏的建议食物有：

糙米、黑芝麻、黑木耳、番茄、香菇、淮山、黄瓜、西瓜、龙眼、燕麦、香蕉等。

用药植物来增强肾脏功能，常用的有当归、茯苓、芡实、熟地、苦杏仁、熟薏苡仁、白术、黄芪等。

增强肾脏功能还要配合一些适度运动，比如瑜伽、低强度有氧运动等，这些都可以有效减轻肾脏负担，增强免疫力，使我们更健康。

此外，还要保持良好的习惯，如均衡饮食，注意休息，减少暴饮暴食、不要过度劳累，使肾脏处于良好的状态，从而达到均衡养生的目的。

吃什么可以补肾

补肾的食物有许多，推荐以下几种。

一是芝麻。

芝麻含有丰富的脂肪和碘，能补充身体所需的热量及微量元素，促进钙的吸收，可以补充能量，提高肾部免疫功能，从而补肾壮阳。

二是莲子。

莲子含有丰富的B族维生素及多种矿物质，有助于补充碘，补肾亮白，保护肝肾功能。

三是芦荟。

芦荟含有丰富的多糖、蛋白质等，可以保护肝脏，对肝肾损害有一定抗氧化作用，可以补充肝肾营养，促进肝肾功能。

四是紫菜。

紫菜中含有丰富的多量营养素，有助于补充维生素B和B2，可以促进新陈代谢，提高肝肾功能，健肾壮筋，补肾健腰。

五是红枣。

红枣能够补充体内的热量和微量元素，含有丰富的矿物质，有助于肾部新陈代谢，可以促进血液循环，增加肾气，补肾强腰，从而健肾壮阳。