幼儿睡眠时有何安全措施，幼儿睡眠应采取以下安全措施：1.每晚室内检查；2.防止睡袋或枕头淹水；3.整齐安装睡棚等。

1、床头尽量放轻巧的物品，并确保离婴儿足够远，避免孩子头部受到落床事故的伤害; 2、床具具有安全 strong edge, 并且床边与墙体的夹角不能太小，防止婴儿从床上掉下; 3、安全网面净拉在床周围，铺睡一层薄被，摆放散乱玩具，多准备一件轻薄的被子; 4、使用低嗓子升降床，防止孩子掉下床。

5、选择专业的婴幼儿床垫，保护孩子不被压伤，并且确保床垫不易发霉，不要用大人使用过的床垫。

6、睡前先进行洗澡或补充水分，把孩子穿上舒适的衣服，让孩子安全放心的睡眠。

7、室内保持适宜的温度，有利于孩子放松，排解压力。

8、为孩子准备可爱的熊熊，让孩子可以抱着温暖的玩物入眠。

9、室内避免亮光过强、噪音过大，为孩子创造一个安静的睡眠环境。

10、每晚固定的作息时间，有利于孩子的睡眠质量。

促进睡眠的措施

1.开窗通风：

夜间通风有助于改善室内空气质量，抵御过热的气温。

2.养成定时睡眠习惯：

制定一个有条理的睡眠和起床时间，让你的身体每天都能在同一时间处于睡眠状态。

3.注意睡眠环境：

创造一个舒适、安全和黑暗的睡眠环境，避免通宵或休息时间长，以防止出现睡眠障碍。

4.摒弃睡前电子产品：

远离电脑、手机、平板电脑和电视等电子产品，以免干扰睡眠。

5.秉持健康生活方式：

通过多运动、减少夜间摄入的刺激性食物，并养成定时作息习惯，来确保睡眠品质良好。

6.做有计划的事情：

彻底考虑完自己次日要做的事情，将相关计划写下来，以减少上床后脑子里总有事情做的担忧。

7.尽量减少咖啡因摄入：

尽可能减少或避免晚上摄入含咖啡因的食物和饮料，以防止对身体和睡眠造成不利的影响。

什么办法可以促进睡眠

1.制定规律的作息时间：

建立良好的生活作息习惯是促进睡眠的关键，每天定时进行睡觉和醒来，有助于增强生物钟的节奏性，从而提高睡眠质量。

2.避免刺激性饮食：

充足的营养素是促进睡眠的重要因素，忌食过量刺激性的食物，尤其是晚上睡觉前几小时内，应避免食用浓缩饮料，辛辣的食物及咖啡等，它们会影响睡眠。

3.恰当运动：

适量运动能够促进和改善睡眠。

运动加强身体耐力，美容睡眠，除了恰当的运动外，尽量避免在晚上太晚运动，否则会影响睡眠时间，即使运动的时间太晚，也应该尽快适当休息，以利睡眠。

4.环境适宜：

选择舒适的卧室环境，尤其是温度，湿度，光照等等，其中温度一般要控制在20—25摄氏度，湿度控制在50%-60%，这样才能使人感觉很舒适，有助于安稳入睡。

5.心理调整：

虽然外在环境控制对促进睡眠是很重要的因素，但内在心理因素也同样不可忽略，失眠者在睡前应不要去思考连续的工作压力，最好尽量安抚自己先心理放松。