23岁能不能长高，一般来说，人的骨骼生长会在青春期结束后逐渐停止，因此23岁后身高增长的机会较小。

通常情况下，23岁已经超过了人体长高的主要时期，即青春期。

此时骨骼已经基本停止生长，因此大多数人的身高已经定型。

虽然还有一些人在成年后仍然会有微小的身高变化，但通常不会超过1-2厘米。

此外，身高受到许多因素的影响，包括遗传、营养、生活习惯等，不同人有不同的身高潜力。

因此，想要增加身高的话，最好在青春期时注重健康饮食、适当的运动和良好的生活习惯，以帮助最大限度地发挥身体潜力，达到个人的最佳身高。

孩子长高的三个黄金期

孩子成长发育的三个黄金期是：

1. 出生后的前两年，这是身体发育最快的时期，尤其是在第一年内，婴儿的身长会增长10厘米左右。

2. 10岁前后的青春期前期，这时孩子的生长激素水平开始升高，促进骨骼和肌肉的发育。

   这个时期也是孩子生长速度最快的时期。

3. 青春期后期，通常是女孩13-15岁、男孩15-17岁，这时生长激素水平会达到高峰，促进骨骼生长，也是最后一个让身高增长的机会。

这三个时期是孩子身体发育的黄金期，如果在这些时期注重健康饮食、适当运动，有助于促进生长发育，最大程度地发挥身体潜力，达到个人的最佳身高。

1到18岁骨龄身高对照表

以下是1到18岁男女骨龄身高对照表（单位：

厘米）：

男生：

女生：

需要注意的是，这个对照表仅供参考，不同人的身高潜力、生长速度和遗传因素不同，可能会存在个体差异。

如果有身高发育方面的问题，最好咨询专业的医生或营养师进行评估和指导。