榴莲吃了能不能长胖，吃榴莲过多会导致热量过剩，可能会导致长胖。

榴莲是一种高热量的水果，100克的榴莲果肉含有约147千卡的热量，相对于其他水果来说，它的热量较高。

如果摄入的热量超过身体需要的热量，就有可能会导致体重增加，即使是榴莲也不例外。

因此，吃榴莲可能会导致长胖，尤其是如果摄入的榴莲量较大，或者搭配高热量的其他食物一起食用，就更容易导致体重增加。

但是，榴莲也有一定的营养价值，适量食用并不会导致明显的体重增加。

建议在饮食中合理搭配，适量食用榴莲。

榴莲吃多少时间会长胖

长胖的时间因人而异，主要取决于摄入的热量和个人的代谢情况。

如果您经常食用高热量的食物，包括榴莲在内，而且摄入的热量超过身体需要的热量，就有可能导致体重增加。

此外，如果您的代谢率较低，消耗的能量较少，也容易导致长胖。

因此，如果您想控制体重，请注意饮食平衡，适量食用榴莲以及其他高热量的食物，并尽量增加体育锻炼等运动量，提高代谢率，以减缓可能的体重增加。

具体的饮食计划和运动方案，最好咨询专业的营养师或医生。

榴莲吃多了好不好容易发胖吗

榴莲是一种高热量的水果，含有相对较高的脂肪和糖分，如果吃得过多，会导致热量过剩，从而可能导致体重增加，也就是容易发胖。

此外，如果吃榴莲的同时还大量摄入高热量的食物，比如甜点、炸物等，那么容易导致更多的热量摄入，加剧体重增加的风险。

因此，为了保持健康的体重，建议适量食用榴莲，并在饮食中合理搭配，不要过度摄入高热量、高脂肪的食物。

此外，还可以通过增加体育锻炼等方式来提高代谢率，消耗掉多余的热量，从而控制体重的增长。