发烧为什么，发烧是因为身体免疫系统在抵抗病原体时释放出一些物质，使得体温调节中枢受到影响，从而使体温升高。这是身体为了应对病原体而采取的一种防御措施，有助于提高身体免疫力。

发烧通常是由于身体感染引起的，例如感冒、流感、肺炎等。

感染时，人体免疫系统会释放一些物质来对抗病原体，这些物质可以影响到体温调节中枢，导致体温升高。

此外，身体还会通过发热来提高体内代谢速率和免疫反应，以帮助身体抵御病原体的入侵。

因此，发烧是身体自我保护的一种机制，但也需要及时就医并合理控制体温。

免疫系统为什么要让身体发热

免疫系统在感知到身体受到细菌、病毒等病原体的入侵后，会释放一些化学物质，如细胞因子和白介素，这些化学物质可以刺激下丘脑产生脑下垂体前叶分泌促肾上腺皮质激素（ACTH），而ACTH能够刺激肾上腺分泌皮质醇，皮质醇又可以让身体提高血糖水平，并抑制免疫系统的炎症反应，以此增强免疫系统对病原体的抵抗力。

同时，体温的升高还能够抑制一些病原体的生长，使病原体难以在体内繁殖，从而减轻疾病对身体的影响。

因此，发烧是免疫系统对抗病原体的一种正常反应。

怎样判断自己免疫力是否正常

免疫力正常与否可以通过以下几个方面来判断：

1. 感染病毒的频率：

   免疫系统功能正常的人往往较少感染病毒，而免疫力低下的人则更容易受到病毒的感染。

2. 恢复力：

   免疫力强的人一般拥有较好的恢复能力，能够迅速从疾病中恢复。

3. 慢性病的发生率：

   免疫力低下的人更容易患上慢性病，比如哮喘、过敏等。

4. 体能表现：

   免疫力强的人体能一般较好，精神状态也较为健康。

如果您担心自己的免疫力状况，可以咨询医生或者进行免疫功能的检测，以便及时采取相应的预防和治疗措施。