能不能扛住酷刑，取决于酷刑的强度以及产生酷刑的原因。

面对酷刑，我不仅要有足够的毅力和勇气扛住，也要有一种信念可供我坚持——这种信念可能是关于自己、家人、朋友、社会，也可能是对一种理想的坚守。

即使被酷刑折磨，依然可以坚守某种准则，拒绝屈服。

坚持理想，绝不臣服。

坚守原则，绝对忠诚。

一方面，我要有足够的信念或理念坚守下去，也要有一种坚强的毅力，不让酷刑折磨和迫害左右我的思想。

另一方面，有一种努力去学习控制自己反应的能力，以控制痛苦带来的影响和最大限度地降低自己受到影响的可能性。

学习保持冷静，分析什么是有用的、什么是无用的、有什么好处，又有什么坏处。

这些都能帮助我更好地承受酷刑，并坚持自己的信念。

着谁扛得住

我可以着谁扛得住？ 答案是我自己。

对我而言，有句格言“孤注一掷”是以我为主的。

当事人只有我自己，我要负责承担起所有的风险。

在我的生活中，很少有人可以支持我，但是我仍然会自己拼命努力，负责任地完成属于自己的事业。

我会不断带着自己奋斗，一步一个脚印地走完自己的人生旅途。

虽然前面会有许多困难，但我会利用自己的能力和勇气，去面对和克服困难，把责任全部要在自己身上，勇敢地面对现实，不断奋斗，去收获更多的荣耀。

终于还是没扛住

我真的很遗憾，无法扛住我的承诺。

虽然我努力尽毕，但很多挑战和无法预料的事情使得我最终没能实现我的承诺。

然而，这段经历让我更加成熟，更有毅力，能够勇于面对挑战并沉着应对。

我的教训是，尽最大的努力去完成自己的目标，不要放弃，即使是在最艰苦的情况下依然能找到希望！