嗜睡能不能坐着睡，可以，坐着睡可以帮助你更好地休息和放松身心。

可以。

有人可以坐着睡，这称为“坐着睡”。

如果你有时间限制，可以选择坐着睡觉，这种技术可以在几分钟内让你进入深度休息。

坐着睡可以缓解疲劳，提高注意力和能量，促进更高的脑功能。

要坐着睡，你必须在保持舒适的坐姿的同时，找到一个使脑和体休息的方式。

这可以通过音乐，冥想，正确的呼吸等来做到，每个人的舒适感都不一样，你需要花点时间去研究选择最适合自己的方式。

而且，坐着睡也不要太久，最长不要超过30分钟，这样有助于恢复体能和能量。

通过调整你的生活方式，可以帮助你度过忙碌的一天，更好地保护自己的健康。

宝宝脱水嗜睡能不能睡

宝宝脱水嗜睡，脱水是一种由于体内水份消耗太多、机体水分平衡被破坏而引发的疾病。

宝宝脱水嗜睡，有些宝宝会睡眠不规律，宝宝早上醒了不久就又想睡觉了，并且容易惊醒。

有些宝宝会睡眠 lasting，但深度很浅，容易惊醒。

有些宝宝不分昼夜，没有明显的睡眠和清醒的周期。

脱水过重，会影响宝宝机体的新陈代谢，不正确的睡眠状态也可能会更加严重。

因此，在宝宝脱水嗜睡时，最好多喝水，保持前身体补充气体，并及时给予正确的治疗，并以正确的方式进行护理，例如缓解宝宝的生理和心理压力，让宝宝有良好的睡眠环境，及时补充矿物质和维生素，及时给予宝宝有效的药物，确保宝宝的身体健康。

宝宝晚上睡觉脱水症状

宝宝晚上睡觉脱水会出现很多症状，最明显的症状就是口干。

它会使得婴儿困惑，没有精神，精力不足，集中注意力不足，会专注于其他活动，甚至睡眠受到影响。

另外随着水分的减少，皮肤会变的枯燥起皱，可能还会出现皮肤瘙痒，且尿量生理性减少，呼吸变得急促，脱水后血压也有可能降低，血液浓稠。

腹部可能会出现泛痛感并存在腹部肿胀，头晕目眩，无力，头晕，兴奋以及有时出现舌头炎症状等。

所以，宝宝晚上睡觉脱水症状是不可忽视的，家长应该密切关注宝宝的行为，记录宝宝的体重每天是否增加，服用足够的水，尽量增加清淡的膳食以及定期测测尿量，以防止宝宝晚上睡觉脱水症状的出现。