奶昔减肥是真的吗，不一定，取决于奶昔的成分是否会影响体重。

答案是不一定，具体情况视乎奶昔本身的种类而定。

一般而言，奶昔是比较高热量的零食，因其含有大量的糖分和油分，因此得以大量发出热量，也就是说一般会使体重增加。

如果是高蛋白、低热量、不含添加剂的淡奶昔，这种奶昔有助于减肥，因为它能充分满足我们的饮食需求，但又不会摄入过多的热量，从而让我们达到减肥的目的。

康嘉奇奶昔是真是假

康嘉奇奶昔是真的，它是纽西兰品牌名下的新鲜的、健康的和美味的饮料。

康嘉奇奶昔是由天然原料制成的，包括牛奶、奶酪、水果、蔬菜等，所有这些都是使其美味甘甜、香气扑鼻的原料。

而且，康嘉奇奶昔不含基因改造的成分、有毒物质、激素以及化学调节剂，可以安全放心服用。

康嘉奇奶昔由经验丰富的营养师严格监督，每份含有23种矿物质和维他命，如钙、铁、磷、锌、镁、锰、硒、维生素A、维生素D等等。

简单就是，这款康嘉奇奶昔是真的，健康安全，口感也非常的美味。

康嘉奇奶昔有没有副作用

康嘉奇奶昔是一种常见的饮料，它含有大量的糖分和脂肪，这可能会使你的血糖水平增加，这就是最普遍的康嘉奇奶昔副作用之一。

长期超量摄入康嘉奇奶昔也可能导致胰岛素抵抗和肥胖。

另外，康嘉奇奶昔含有的镁和钙容易导致肾和排尿相关疾病，而高脂肪食品占用很多熟练，造成脂肪类型肥胖。

所以，每天喝康嘉奇奶昔有一定的额度，避免长期过量，并在适当的时候饮用就可以了。