大蒜降压是真的吗，是的，有研究表明大蒜有助于降低血压。

答案是肯定的，有研究发现大蒜可以降低血压。

一项研究发现，每天服用大蒜提取物低剂量（9.6毫克）可以降低收缩压4mmHg和舒张压2.6mmHg。

该研究报告认为，这种降压效果可以与接受服药治疗的患者相比，血压可以降低4.6％。

另一项发表在《中国医师杂志》上的研究发现，每天服用大蒜提取物（1150毫克）可以提高血清酶和血液中的抗氧化物质，并降低血压。

综上所述，大蒜有助降血压。

而且大多数患者在服用大蒜提取物后没有出现任何副作用，表明大蒜是一种有效，安全的降压方法。

吃生大蒜有降血压作用吗

答案是肯定的，吃生大蒜有助于降低血压。

许多研究报道，吃大蒜可以降低血压，特别是收缩压。

这是因为大蒜含有一种叫做allicin的物质，它是具有抗氧化作用的，能有效抑制血管紧张素，而血管紧张素是耐力不足和高血压的主要原因。

除了大蒜本身，也可以尝试把它们榨成大蒜汁，每天早晚各服2次，每次30毫升，可以见效降血压，尤其是收缩压，特别是有高血压病史的人。

其实，大蒜并不是对所有人都有效果，所以患者可以和医生商量这些问题，根据自己的身体状况合理食用大蒜。

生吃大蒜子有什么功效与作用

食用大蒜子具有很多有益的功效和作用，特别是对改善许多人的健康性状有很大的帮助。

它可以帮助减少许多重大疾病的发生，比如脑梗死、心脏病和癌症。

大蒜子含有抗氧化剂，可以保护我们免受自由基的侵害，从而抵御衰老的影响。

大蒜子对预防伤寒也有帮助，可以减少食物中细菌的滋生，从而保持健康。

大蒜子中的具有抗菌活性的成分也可以有效地抵抗许多常见病原体，例如伤寒沙门氏菌。

此外，大蒜子的有益的抗炎性特性可以帮助减轻类风湿性关节炎、皮肤炎等慢性炎症的症状。

大蒜子还能帮助降低血压甚至预防冠心病，因为它可以促进血管扩张和抑制血小板凝集，减轻动脉粥样硬化，降低胆固醇水平以及保护血管壁以减少血栓的形成。

此外，大蒜还富含维生素B6，可以预防多种疾病，比如脑衰竭，让你更加健康。