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补肾壮阳吃什么药效果好

补肾壮阳的药物有很多，包括中药、西药、补益类补品，以及氨基酸、综合类营养品等。

经科学搭配可以很好地达到补肾壮阳的目的。

1、中成药：

如人参、肉桂、当归。

或取其所含有的补益药物组合，如参肾同源片、保健片、养阴片等，是常用的补肾壮阳中药。

2、西药：

临床常用西药补肾壮阳有叶枇杷叶浆、三棱、小檗碱、叶黄素等。

3、补益食品：

如养血宝、补肾公、鹿茸、甘草、燕麦粉等，是补肾的常用补品，温补性强，容易消化吸收，建议患者可以每日吃点。

4、氨基酸：

操作便捷，吸收快，营养价值高，常用氨基酸有制陈皮海马功胷等，是补肾壮阳的不错选择。

5、综合类营养品：

可以多吃蛋白质、维生素、微量元素等，如山药、挂钩、老虎鞭、石斛等，可以满足日常营养所需，补肾壮阳效果也很好。

硬度不够可以吃什么药

通常来说，补充钙可以有效增加骨骼的硬度。

药物可以有效改善钙质摄入和消耗，有些药物如醋酸钙，每次口服剂量为1-2 g，每日要分三次服用，每次服用30分钟前后，应在餐后30分钟内服用。

每次服用0.5 g五水二硫酸钙，每次口服小于0.5 g，每次服用1.0 g两水十四氮酸钙;另外还有维生素D可以有效帮助骨钙原料的吸收，每日服用量为400-800 IU，服用时间应遵循临床医生的建议。

虽然药物可以改善钙硬度，但更重要的是，要加强运动量，增强体质，并在饮食上补充钙质，如多吃牛奶、鱼、海藻类等，以及每天吃一些富含钙的食物。