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枸杞白茶的做法 白茶可以加枸杞泡水喝吗

枸杞白茶的做法,枸杞白茶的做法:先将枸杞用清水泡发10分钟,将发好的枸杞与白茶叶装入壶中,用开水冲泡,冲泡3-5分钟即可饮用。

1.枸杞白茶的做法:

首先准备:

25克枸杞子,1片桂圆10克,白茶5克。

1)将枸杞子、桂圆和白茶分别洗净。

2)将枸杞子和桂圆放入不锈钢的煲中,洗净后的白茶放入500毫升开水中。

3)将枸杞子、桂圆和入水的白茶,放入无油不粘的锅里,并加入1000毫升新鲜的开水。

4)将火加大至中火,并下新鲜的开水,不得露出煮的枸杞子和桂圆,定时翻动,让它慢慢地熬煮。

5)等枸杞子熬煮软时,加入少许糖,并继续煲汤,大约需煲15-20分钟,汤口应有清香,枸杞子变软,汤汁呈比入水前深一些的绿色。

6)准备好容器,取出枸杞子、桂圆和白茶放进容器里。

7)将煲好的汤倒入容器里,加入适量的枸杞子,桂圆和白茶,搅拌均匀即可饮用。

枸杞白茶的做法

白茶可以加枸杞泡水喝吗

1.可以,白茶和枸杞都可以用来泡水喝。

白茶可以补充水分,调节内分泌平衡,消化吸收营养。

而枸杞富含维生素和多种抗氧化剂,有助于提高身体免疫力。

2.把白茶和枸杞放在一起泡水后,口感温和,非常醇厚,茶水里还会有枸杞的滋润感,可以把这种茶水当做保健饮品,有效改善疲劳、抗氧化、促进新陈代谢。

3.有些人做白茶加枸杞的饮品时,会在茶水里加入少量的生糖或蜂蜜,味道更为浓郁。

但是,不推荐过度添加调料,以免影响茶的原汁原味,影响益处。

4.此外,最好在每天茶饮量不超过3杯,服用枸杞时,每次服用量也要控制在10克左右,避免出现不良反应。

白茶的十大最佳搭配

1. 糯米加花生:

糯米因营养丰富而普遍喜爱,加上花生口感香馥可口,是不少爱饮白茶的朋友选择的首选。

2. 糯米寒天粉:

以寒天泡成的粉制成,形似小丸子朝你笑,栖息在白茶中,可以饱腹到绝望路口。

3. 干果零食:

杏仁、核桃仁等,含有丰富的蛋白质、维生素等的营养,是辅助健康的佳选。

4. 奶酪:

奶油和乳酪口味酸甜,是不少人最爱的搭配,再配上白茶,就能创造出另一种味觉的新经验。

5. 乌龙饼:

汤圆馅儿中大多有花生,配上白茶,进行一次甘甜的味蕾体验。

6. 芝麻酥:

甜而不腻,酥脆可口,加上白茶味儿浓浓,真是口口都是满足。

7. 糕点:

月饼、蛋卷,配上香浓的茶水,真是滋补又健康的一大福音! 8. 芋圆:

营养丰富,滋润口、暖胃,配上白茶,简直是甜暖双重用。

9. 酸梅:

甜甘爽口、醇厚馥郁,放入白茶内,会出现一种别样的暖意。

10. 芒果:

新鲜的芒果汁口感独特,配上白茶,能够发挥出另一种雅致的甜蜜滋味。

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