哈密瓜是热性还是凉性，哈密瓜属于凉性水果。

1、哈密瓜属于凉性食物。

它可以平衡多余的胃热，止泻，健胃消食，具有口爽清润的特点，经常吃哈密瓜可以帮助消化、解暑，清热利尿，促进食欲、分解毒素，不仅能补充体内益生菌，还可以起到调节内分泌、降低血脂的作用。

2、哈密瓜口感清凉，甜美多汁，即便是在高温室中也稍热，故而属于凉性食物。

西方地区的医学从古至今都认为，食物也有相对的热量，两种截然不同的口感会对人的身体产生不同的作用，凉性的食物适用于夏季补充液体和调理体味。

女人必吃10款暖宫水果

1. 柿子：

柿子含有丰富的膳食纤维和微量元素，对女性来说有一定的补肾作用，以及减少失眠的作用。

2. 苹果：

苹果是盈益宝宝们最喜爱的暖宫水果之一，它不仅含有丰富的矿物质，还能够滋润女性内分泌失调的元素。

3. 香梨：

它含有蔗糖、果胶、蛋白质、维生素和抗氧化成分，能够丰富心血管系统所需的营养，是女性健康不可或缺的水果。

4. 橙子：

橙子以其美味、香甜、口感清新而闻名，它含有丰富的维生素C、多酚类、钙、铁等人体所需的营养素，能够补充人体因缺乏易受风寒而致感冒的维生素。

5. 芒果：

芒果含有丰富的维生素A和C，它能够促进女性内分泌的均势，起到气血两和，从而调养身体，增加免疫力和抵御疾病。

6. 葡萄：

葡萄含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、维生素等，它具有补肝肾，止泻，滋补气血，改善睡眠等功效，是女性补肾、益肝的完美暖宫水果。

7. 桃子：

桃子能够补充营养，从而调养女性内分泌，它淬火润肤，对调养内分泌，增强免疫力，强壮肝肾有很大的助益。

8. 荔枝：

荔枝有润肠通便，补肾强腰，养血明目的功效，长期服用，还可以提高女性的免疫力，从而达到暖宫的目的。

9. 柚子：

柚子味甘酸，性温，含有丰富的维生素C，能够有效惠及女性内分泌系统，从而调节荷尔蒙，起到暖宫的作用。

10. 柠檬：

柠檬有着多重的营养价值，它有助于排毒消毒，还能增强抵抗力，调节内分泌，从而暖宫、滋养身体。

女人必吃10款暖宫蔬菜

1.南瓜：

有热量且有滋润补益的功效，可以让你的皮肤更加润滑。

2.紫薯：

有滋阴润燥的功效，可以让女性体内湿润，调理内分泌，当然不能长期补充，可以搭配其它补品带来最佳效果。

3.白萝卜：

有益于女性调理脾胃之功，可以增加营养，促进血液循环，可以改善失眠、面色晦暗和腰酸腿痛等症状。

4.芹菜：

有丰富的维生素和植物素，可以补充身体所需的白细胞，令女性的内分泌系统受益，可以减少痛经症状。

5.芦笋：

含有丰富的钙、磷、铁等营养元素，可以起到增强骨骼、肌肉和护免胶块的作用，加长女性的肌肉纤维使其更有活力。

6.绿豆：

它具有滋补肺、健脾的功效，可以调节内分泌，对防止痛经和月经不调有显著效果。

7.金针菇：

它含有多种营养，有益女性肝肾功能调养、延缓衰老、弹性肌肤、润泽皮肤的功效。

8.黑木耳：

它含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素，可以改善女性的免疫力和肝脏功能，可以改善颈椎病的症状。

9.韭菜：

含有大量的维生素和矿物质，可以有助于增强女性的身体，有利于肝肾功能和丰胸的功效。

10.芝麻：

它含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于改善营养，减少贫血症状，是女性护理的最佳选择之一。