酸奶真的有用吗，酸奶对身体是有好处的，它可以提供蛋白质、维生素、钙和乳酸菌。

酸奶有多种好处，比如有助于改善肠道健康，减少高血压风险，甚至预防糖尿病。

科学研究表明，饮用酸奶可以促进健康的肠道菌群，降低胃内有害物质的摄入和活性氧物质的生成，降低患有炎症性肠病等慢性疾病的风险。

此外，其中的酸性盐也可以预防细菌感染和病毒感染。

而且酸奶富含众多养分，比如蛋白质、钙、铁、磷和锌，以及大量维生素，可以补充体内缺乏的营养，以帮助增加人体的抵抗力和保护身体健康。

酸奶也有助于减少高血压的风险，因为它有助于改善血管弹性，以及减少血管硬化的症状。

因此，一般来说，喝酸奶可以提供许多健康益处，因此是值得推荐的。

酸奶到底好不好

酸奶对于人体来说是一种健康的饮品，它有助于补充营养，作为一种营养饮料，酸奶中除了能够补充完整的营养素，还包含了大量的乳酸菌。

它可以帮助调节肠道菌群，调节免疫功能，促进消化吸收，并且对人体有良好的营养平衡功能。

但是酸奶没有所谓好没好，这需要根据实际情况来决定。

酸奶中含有添加剂，特别是那种很浓的酸奶，很可能含有各类不健康的添加剂，因此应当慎重选择所购买的酸奶种类。

一般情况下，以具有营养价值的自然酸奶为主，更有利于保持健康。

同时，也要根据自己的需求，如抗过敏，胃肠功能等，另行采取科学恰当的搭配和搭配。

深圳为啥没有辉山酸奶卖

深圳没有辉山酸奶卖可能是因为辉山酸奶是由西藏辉山酸奶有限公司生产的。

与深圳相距甚远，因此深圳的分销商可能无法获得足够的供应。

同时，由于地理位置的原因，深圳的运输成本可能比其他城市更高，这可能会使辉山酸奶的成本更高，从而导致消费者的供应减少。

此外，深圳有许多其他知名的品牌的酸奶，例如安佳，Ad milk等，辉山酸奶与这些品牌竞争力不足，因此也极有可能不会在深圳上市。