处理出轨老公和小三的最佳方法，诚实交流，并寻求专业的心理辅导，挽回婚姻。

处理出轨老公和小三的最佳方法首先是诚实、理智的沟通。

老公和你应该坦诚地谈论现有的问题，而且不要用激烈的情绪和言语。

如果可能，还应该对彼此保持尊重和担心。

然后，你应该先和老公讨论这个问题，尽量找出事情发生的原因，不应该把他们的思想变成对抗。

最后，老公应该负责他们的思想和行为，要明确界定出轨行为的结果，以及老公和小三之间应该有怎样的距离。

如果老公不忠诚，最重要的是发现自己自卑的原因，去消极的思想，加强自我防御，别让自己陷入低谷。

老公出轨怎么才能走出心理阴影

对老公出轨感到伤心和难过是很正常的，但是你不能让自己一直陷在这种阴影里，这样会影响你的情绪和生活质量。

所以要让自己走出这种心理阴影，我建议可以做以下几件事：

1、多安慰自己，不要批评自己，相信自己能够走出困境。

2、找一些能让你安心的事情，比如练习冥想、打坐、瑜伽、写日记等心理调节的活动，根据自身的兴趣来选择有效的抒解方式。

3、适当多和亲友朋友聊天，让你把心中的想法说出来，得到安慰，也能让你更清晰怎样处决现状，舒解压力。

4、让自己过上正常的日常生活，不要为了过去的悲伤陷入沉沦，多参加活动、做喜欢的事情，慢慢恢复正常的情绪。

5、如果心情依旧无法调节、感到放不下，可以考虑向心理专家寻求帮助，让他们帮助你分析出这种心理阴影的源头，然后再让你建立起一套能够调节情绪和处理问题的内外环境，使你走出困境。

老公出轨的最佳处理方式

出轨是一件很严重的问题，毁掉了双方的家庭。

首先，当你发现老公出轨后，要冷静下来，不要一上来就和他吵架发火，对老公进行婚外情的询问，并要求他坦白他所做的一切。

如果他坦白，你要求他马上把那件事清理掉，并配合你做将来怎么样的惩罚措施，比如暂时或者永久的分手等。

同时，你也要用你的感情帮助老公，以安慰他，引导他走向正确的方向，鼓励他与你进行沟通，耐心地听他说实情，但不要放任他放肆无节，不要容忍他，要让他充分意识到这件事，以及他的错误。

同时，你可以主动地在家里做点有趣的事，比如做家务、运动等，以增加夫妻之间的纽带，希望通过平和的方式来解决爱情问题。