减肥期间排便重要吗正常吗，是的，减肥服药期间正常排便对减肥非常重要，有助于维持健康。

在减肥期间，排便是很重要的，因为排便可以帮助你从体内排出代谢产物和毒素。

正常的排便表明你体内的新陈代谢正常运转，这有助于促进新陈代谢，以及消耗更多的热量，进而实现减肥的目的。

此外，排便不规律可能是因为膳食不合理，摄入纤维素和蔬菜蔬果不足，而出现便秘，因此，在减肥期间，应该注意膳食的营养平衡，坚持每日锻炼，睡眠充足，保证每日有足够的纤维素和蔬果，从而保证排便正常。

另外，也可以借助药物等手段改善排便不畅，以达到良好的减肥效果。

减肥期间老是大便是好现象吗

减肥期间老是大便并不是好现象。

因为大便太频繁会导致体内水分和矿物质缺乏，严重的会引发血清钾值偏低。

长期大便也会改变人体肠道菌群的组成，引起肠道菌群失调，增加肠道疾病的风险。

而且老是上大便也会降低人体免疫能力，使细菌病毒更容易侵入体内。

所以，减肥期间老是大便并不是好现象，最好是保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维，养成定时上大便的习惯，穿合适的内衣，注意保持充足的睡眠和均衡的心态，以维持健康的消化系统。

减肥期间频繁拉屎正常吗

减肥期间频繁拉屎并不是正常的现象，易引起营养失衡，影响肠胃的健康。

建议你在减肥期间吃得适量，食物应该多样，总量也要符合体重和身高的标准。

适当加入膳食纤维，常喝水，同时多运动。

如果减肥期间频繁拉屎，可能是因为膳食出现不合理，加速新陈代谢，或者因为服用补药、减肥药，可引起腹泻、拉肚子等不良反应，建议你及时就医。