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不吃碳水会瘦吗

  1、会的,不吃碳水是会瘦的。

  2、不吃碳水化合物在短期内可以起到减肥的作用,但是这种属于不健康的减肥,容易引起各种危害,不建议采用这种减肥方式。

  3、碳水化合物对于人体来说非常重要,是必不可缺的一种成分,为了减肥不吃碳水化合物,确定在短期内可以快速瘦身,但是如果恢复饮食,很容易复胖。另外,长期不吃碳水化合物,对于身体危害是很大的。长期不吃碳水化合物,容易出现低血糖的情况,还有可能会导致营养不良,出现心慌、头晕以及手抖等等症状。长期不吃碳水化合物还有可能会导致免疫力以及抵抗力下降,容易感染各种细节以及病毒,引起各种疾病。

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