1、好的，西梅对心脏是好的。
2、西梅果实营养丰富，富含丰富的维生素A及纤维素，和铁、锌、钾等矿物质，美味可口，芳香甜美，是现代人健康饮食的佳品。有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉，营养功效更是不胜其数。保护眼睛：西梅富含维生素A和丰富的微量元素，维生素A是一种脂溶性维生素，对保护人体皮肤和头发质量非常重要，具有保肝作用。同时微量元素对眼睛特别好，因为经常熬夜，看手机，看电脑人，可以定期吃。它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。
3、西梅其中的维生素C的含量非常高，其中的花青素及抗氧化剂，可淡化黑色素、促进胶原蛋白合成，强化肌肤对抗日晒伤害的能力，淡化色斑，美白肌肤，改善血液循环，可以说从营养方面增强了美白肌肤的功效。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，洛洛旅游网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。